입추 하루 지났는데 무더위 맹위 '낮 최고 37도'…햇빛 알레르기 증상·집에서 할 수 있는 치료법 [오늘 날씨]

아침 최저 기온 22~27도, 낮 최고 기온 26~37도

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토요일인 오늘 날씨는 전국적으로 무더위의 맹위가 가시지 않겠다.

기상청은 이날 "전국이 가끔 구름 많겠으나 동해안과 제주도는 대체로 흐리겠다"고 예보했다.

전국 대부분 지역에 폭염특보가 발효된 가운데 당분간 전국 대부분 지역에서 최고 체감온도가 35도 안팎으로 올라 무덥겠다. 당분간 밤사이 기온이 충분히 떨어지지 않아 밤 최저기온이 25도 이상 유지되는 열대야가 나타나는 곳도 많겠다.

강원 동해안·산지는 지역에 따라 비가 내리겠고, 경북 동해안·북동 산지, 제주도 산지·중산간도 오전부터 비가 내리는 곳이 있겠다.

오후부터 밤사이에는 서울·인천·경기 등 수도권과 강원 내륙, 충청권, 전라권, 경상권 내륙에 소나기가 내리는 곳이 있겠다.

예상 강수량은 강원 동해안·산지 50∼100㎜, 경북 북부 동해안·북동 산지 30∼80㎜, 경북 남부 동해안 20∼60㎜이다.

소나기 강수량은 서울·인천·경기, 강원 내륙, 대전·세종·충남, 충북, 전북, 광주·전남, 대구·경북 내륙, 경남 북서 내륙 각 5∼40㎜가 예상된다.

아침 최저 기온은 22~27도, 낮 최고 기온은 26~37도를 오르내리겠다.

주요 지역별 아침 최저 기온은 서울 27도, 인천 27도, 수원 27도, 춘천 25도, 강릉 24도, 청주 27도, 대전 26도, 전주 26도, 광주 26도, 대구 26도, 부산 27도, 제주 27도다.

낮 최고 기온은 서울 35도, 인천 35도, 수원 35도, 춘천 34도, 강릉 27도, 청주 35도, 대전 36도, 전주 36도, 광주 35도, 대구 35도, 부산 33도, 제주 32도로 예상된다.

미세먼지 농도는 전국이 대체로 '좋음' 수준을 보이겠다.

바다의 물결은 동해 앞바다에서 0.5∼3.5ｍ, 서해 앞바다에서 0.5∼2.0ｍ, 남해 앞바다에서 0.5∼2.5ｍ로 일겠다. 안쪽 먼바다(해안선에서 약 200㎞ 내의 먼바다)의 파고는 동해 0.5∼3.5ｍ, 서해 0.5∼4.0ｍ, 남해 1.5∼4.0ｍ로 예상된다.

강한 햇빛에 물집·가려움증…햇빛 알레르기 증상과 자가 치료법

햇빛 알레르기는 자외선에 노출됐을 때, 우리 몸의 면역 체계가 이를 공격으로 착각해 과민 반응을 일으키는 '광과민 반응'의 일종이다. 평소 알레르기 체질이거나 피부가 민감한 경우 더 잘 일어난다.

주로 팔, 손등, 목, 다리 등 노출 부위에 발진과 함께 찌릿하거나 따가운 감각, 가려움증, 두드러기, 붉어짐, 작은 물집 등의 증상이 나타난다.

햇빛 알레르기는 노출을 피하면 자연스럽게 사라지지만, 증상이 심하다면 병원을 찾는 것이 좋다.

집에서 할 수 있는 자가 치료법으로는 녹차나 알로에로 진정시키는 방법이 있다.

녹차에는 폴리페놀 성분 중 카테킨 등 항알레르기 성분이 풍부해서 소염작용, 항산화 효능이 강하면서도 특별한 부작용은 없다. 녹차를 차갑게 타서 스프레이 통에 담아 뿌리면 된다. 녹차 스프레이는 자외선으로 인한 피부염, 피부암 등을 예방하고 관리하는 데 도움을 준다.

알로에는 성질이 서늘해서 열독을 제거하는 진정작용이 강하다. 생알로에를 얇게 저며서 발진이 있는 피부에 붙여주면 좋다. 감자나 오이, 수박 껍질의 흰 부분도 진정 효과에 도움이 된다.