'낮 최고 21도' 전국 대체로 흐리고 비...봄철 피부에 좋은 올바른 세안법 [오늘 날씨]

ⓒ데일리안 홍금표 기자

토요일인 오늘 날씨는 전국이 대체로 흐린 가운데 비가 내리겠다. 특히 전남 해안과 경상권, 제주도를 중심으로 강한 비가 쏟아질 전망이다.

기상청은 "전국 대부분 지역에 비가 내리고, 전남권과 경상권, 제주도에 강한 비가 내리는 곳이 있겠다"라고 예보했다.

예상 강수량은 ▲제주도 30~100mm(산지 150mm 이상) ▲부산·울산·경남 남해안, 전남 동부 남해안 30~80mm ▲광주·전남, 경북 동해안 등 20~60mm ▲수도권·충청권 등 10~40mm ▲서울·인천·경기 북부 5~20mm 수준이다.

특히 전남 동부 남해안과 부산·울산 경남 남해안, 제주도 등에서는 새벽부터 아침 사이 시간당 20~30mm의 강한 비가 내릴 것으로 예상된다. 제주도에는 호우특보가 내려질 가능성도 있다.

아침 최저기온은 8~13도, 낮 최고기온은 13~21도로 예보됐다.

주요 지역 아침 최저기온은 서울 11도, 인천 11도, 수원 11도, 춘천 9도, 강릉 11도, 청주 11도, 대전 11도, 전주 13도, 광주 13도, 대구 12도, 부산 14도, 제주 13도다.

낮 최고기온은 서울 17도, 인천 15도, 수원 16도, 춘천 18도, 강릉 15도, 청주 17도, 대전 17도, 전주 15도, 광주 16도, 대구 19도, 부산 19도, 제주 15도다.

미세먼지 농도는 '보통'~'좋음' 수준을 보일 전망이다.

한편 봄철에는 꽃가루, 황사, 건조한 바람 등 다양한 자극 요소로 인해 피부 장벽이 손상되기 쉽고, 이로 인해 피부는 평소보다 더욱 예민하게 반응할 수 있다.

피부가 민감해져 붉어지거나 따가움, 화끈거림 등의 증상을 보인다면 진정과 장벽 회복에 중점을 둔 체계적인 관리가 필요하다. 작은 입자가 피부에 붙어 모공을 막고 자극을 주며 노화를 촉진하므로, 외출 후 꼼꼼한 세안으로 이를 제거해야 한다.

뜨거운 물은 피부를 건조하게 하고 찬물은 노폐물 세정을 어렵게 하므로, 체온과 비슷한 미온수로 세안해야 한다. 피부 장벽 손상을 최소화하기 위해 약산성 세안제를 사용하여 피부 pH 균형을 유지하는 것이 좋다.

메이크업이나 노폐물을 1, 2차 세안으로 나누어 부드럽게 닦아내되, 1분 이내로 빠르게 마쳐 자극을 줄여야 하며 콧방울 등 미세먼지가 쌓이기 쉬운 곳을 세심하게 헹궈내야 한다.

다만, 과도한 이중, 삼중 세안은 오히려 피부 장벽을 손상시켜 건조함과 민감성을 유발할 수 있으므로 피해야 한다.