[의왕소식]중장년 인생3막 디딤돌 프로젝트 참여자 모집

'중장년 인생 3막 디딤돌 프로젝트' 참여자 모집 포스터.ⓒ의왕시 제공

의왕시는 중장년의 맞춤형 진로 설계를 지원하는 '중장년 인생 3막 디딤돌 프로젝트' 참여자를 모집한다고 23일 밝혔다.

이번 과정은 의왕학습레일(시즌2)을 통해 추진되는 중장년 대상 특화사업으로, 중장년행복센터 자격 과정 및 심화 과정 수료생들이 자신의 경력과 강점을 체계적으로 진단하고 인생 후반기의 새로운 진로와 사회참여 방향을 설계할 수 있도록 진행된다.

청계동평생학습센터에서 오는 8월부터 10월까지 약 3개월간 운영되는 이번 프로젝트에서는 1대1 맞춤형 상담을 통해 ▲진로 역량 검사 ▲개인의 경쟁력 및 강점·약점 분석 ▲단계별 목표 설정 등을 지원할 예정이다.

또한, 별도로 마련된 워크숍에서는 ▲개인별 미래설계서 및 비전선언문 작성 ▲최종 포트폴리오 발표 등을 진행하며, 참여자들이 자신의 미래 비전을 구체화할 수 있는 기회도 제공할 계획이다.

모집 대상은 맞춤형 미래 설계를 희망하는 중장년 30명이며, 중장년행복센터 심화과정 수료생이 우선 선발된다. 신청은 이날부터 오는 28일까지 시 통합예약시스템을 통해 가능하다.

의왕시보건소 전경.ⓒ의왕시 제공

의왕시보건소, 성인 건강걷기 프로그램 '의왕 걷GO! 웃GO!' 참가자 모집

의왕시보건소는 성인을 위한 건강 걷기 프로그램 '의왕 걷GO! 웃GO!' 참가자를 모집한다.

이번 프로그램은 시민들의 올바른 걷기 자세의 교정과 규칙적인 신체활동 실천을 유도하기 위해 마련됐으며, 보건소 운동처방사와 걷기 전문 강사가 함께 운영한다.

주요 내용은 ▲바른 걷기 이론 및 실습 ▲걷기 효과를 증진 시키는 하체 운동 교육 ▲참여 전후 신체 평가(체성분 측정 등) 등으로 구성돼 있다.

또한 보건소는 모바일 걷기 앱(워크온)과 연계해 문화상품권이 제공되는 ‘스쿼트 28일 실천 사진 인증', ‘15일 10만 보 걷기 챌린지’ 미션을 마련해 참가자들의 일상 속 신체활동 실천을 적극 유도할 계획이다.

이번 과정은 8월 13일부터 9월 17일까지 매주 목요일 오후 2시(회당 90분) 총 6회에 걸쳐 진행되며, 보건소 4층 건강 마루와 의왕시의 대표 명소인 왕송호수·백운호수 둘레길 일원에서 운영된다.

프로그램의 참여는 65세 이상 시민 누구나 가능하며, 신청 접수는 이날부터 30명 선착순이다. 신청은 보건소 건강증진팀(031-345-3582)에서 전화로 진행된다.