'헉' 송편 5~6개만 집어먹어도 밥 한공기

송편 100g당 338kcal...깨송편보단 콩송편이 저칼로리

포털사이트에 게시된 '추석음식 칼로리표' 캡처.

추석 당일인 27일 송편을 비롯한 명절 음식 칼로리에 대한 관심이 쏠리고 있다.

추석 명절의 대표 음식인 송편은 100g당 338kcal다. 쌀밥 1공기(250g)가 290kcal로, 송편 5~6개면 밥 1공기에 이르는 칼로리를 자랑한다.

깨송편보다는 콩송편이 칼로리가 더 낮으며 소를 만들 때에는 설탕과 함께 소금을 넣어주는 것이 단맛을 내는데 더 좋다.

이 외에도 동그랑땡 1인분(3~4개)은 551kcal, 꼬치전은 100g당 582kcal로 무시 못할 고칼로리 음식이다. 갈비찜은 200g당 531kcal고, 소고기 산적은 작은 접시인 70g에 159kcal, 녹두빈대떡은 100g당 194kcal다.

이에 비해 굴비는 100g당 178kcal, 닭찜이 100g당 245kcal로 비교적 칼로리가 낮다.